Tại Melboue, ở một nhà kho vắng vẻ ngay trong trung tâm thành phố đang diễn ra một giao dịch mua bán ma túy của tên trùm khét tiếng Giancarlo cùng với băng đảng The Demons. Toàn bộ cuộc giao dịch đã bị ghi lại bởi máy quay của một phóng viên liều lĩnh. Sau khi tên trùm phát hiện ra, phóng viên này đã bị giết chết. Tuy nhiên trước lúc chết, cuốn băng ghi lại cuộc giao dịch đã được cậu ta giao cho người đồng nghiệp đang ở gần đó của mình, phóng viên Diana. Để mất bằng chứng vạch tội quan trọng đó, bọn buôn ma túy ngay lập tức đuổi theo truy sát Diana nhưng may mắn cô lại đụng phải anh chàng đầu bếp Jackie. Jackie (Thành Long) là một đầu bếp người Trung Quốc đang làm việc trong chương trình hướng dẫn nấu ăn nổi tiếng tại Melboue. Vốn biết chút võ nghệ nên Jackie dẫn theo Diana tẩu thoát ngoạn mục trước mắt của bọn chúng. Khi hai người từ biệt, Diana vô tình cầm nhầm cuốn băng hoạt hình mà Jackie đem đến cho đứa cháu nhỏ của mình. Còn Jackie sau khi cầm nhầm cuốn băng kia đã vô tình trở thành mục tiêu truy lùng của 2 băng nhóm buôn ma túy lớn nhất nước Úc.

Chàng Trai Tốt Bụng